朋友经常向我推荐网球运动,说打网球可以放松因为工作造成的紧张情绪,还可以通过锻炼来达到强身健体的作用,但是我就是打不好,有没有打网球的窍门呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:通过打网球,可以锻炼身体,缓解压力,放松心情,还可以扩大自己的交友圈,可以说是一件好事。当然能把网球打好,不能一蹴而就,需要我们平时多加练习,才能慢慢掌握好打球的要领。在打球时,首先要用双手握拍,与拍成90度角,身体蹲下,注意力集中,身体保持运动状态,在击球时要侧身击球,这样落点才准。
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