血糖高的人能吃肉吗？

如果血糖比较高，就要严格控制饮食，不仅不能吃糖，一些高糖食品也是不能吃的，高糖水果、高糖主食等等，肉类尤其是高脂肪肉类也要注意避免，尽量少吃或者不吃。如果血糖得到控制，可以少量吃些瘦肉。平时也要注意饮食要以素少肉、菜少饭、汤少盐为原则，多吃粗粮、杂粮和薯类，多吃菌类食物，多吃苦瓜、黄瓜等降糖食物，还要注意多运动。