女性经期的食谱怎样搭配?

关键词:经期食谱女人吃什么饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 很多人都知道,在月经期间服用生姜红糖水是很不错的一个选择,很多人因为喝了它之后会感到比较温暖,是由于它本身食材的作用。生姜属于一种微阳的食品,很多体寒阳虚的人服用之后会感到十分的不舒服,但是对于经期妇女来说它确实是不可多得的良药,有调经止痛的功效。红糖则是具有补气补血的功能,在中医里红糖也经常因此项功效被选作药材使用,适用于胞宫虚寒等症。

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