丰胸的食物和水果吃哪些好呢？

女性胸部较小，一般是由于体内激素分泌较少所致，所以要注意内部调理，尤其是在饮食方面更要注意，可以多吃一些木瓜和香蕉之类的食物，在吃的时候要注意胸部的按摩，加强胸部的血液循环也会使胸部变大。还要注意在饮食上尽量少吃一些刺激性的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，对身体有很多的好处，适当的运动也有利于胸部的血液循环。