皮肤松弛怎么保养呢？

一般情况下人的皮肤会随着年龄的增长，而慢慢出现松弛，松弛是皮肤衰老的一种表现。因为人体的胶原蛋白会随着年龄的增长，逐渐流失，导致皮肤松弛。最好在饮食上多吃一些维生素丰富，和胶原蛋白丰富的食物，及时进补可以让皮肤延缓松弛。另外，可以适当运动一下，平时多做一些有氧运动，能有效促进皮肤的弹性，充足的睡眠会让皮肤更紧致，所以最好保证睡眠时间，有条件的话，可以在中午的时间睡一个美容觉。