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办公室妙招大全

:2015-04-09 08:16:49关键词:妙招怎么做做法介绍

对于上班族来说,每天在办公室里花费的时间是很多的,工作是必要的事情,所以对于上班族来说有一个规律的生活似乎不是可能的事情,坐在办公室里有大堆的文件和工作需要去处理,相信有不少的人会觉得烦躁,接下来我们就为大家介绍一下办公室减压的妙招,让大家自如应对。

办公室妙招大全

去卫生间用凉水冲洗额头

当你在办公室面对上司严肃的面孔或者一大堆文件的时候,卫生间也许是你暂时躲避重压的一个好地方。去卫生问用凉水;中洗额头,能够让你感觉无比洁醒,重新理顺工作的思路。

你也可以去小店淘几件适合自己的小玩具准备在办公桌里,休息的时动动手,让它代替你电脑里的游戏吧。

写“压力”日记

用简单的几句话,及时地在漂亮本子上写下自己的压力和烦恼。写“压力”日记是一种简单有效的理性反思方法,它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力。以后重温日记的时候,你会不可思议地发党自己已经度过那么多的困境了,那么坚强的你还会伯什么呢。

爬楼梯

在疲劳紧张时,在大楼里爬几趟楼梯,会使你受益匪浅。如果你不好意思无事乱跑,就享一本公文央爬楼梯。人们看到你匆匆上下的身影,会赞美你的敬业精神。而且你还会有更大的惊喜——健美身材渐渐显出,让别人羡慕去吧。

上面的这些内容就是关于办公室妙招的一些介绍了,其实,对于每天坐在办公室里的人来说,身体还是最重要的,长期坐在电脑前面会给我们的健康造成很大的影响,而长期的压力也会出现一些心理问题,所以大家一定要适当的给自己放松一下。

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