不吃肉会怎么样呢？

上大学之后认识一个人是素食主义从来不吃肉，所以长得很瘦小，以前听人说不吃肉会伤身体，请问不吃肉的话对身体会有什么影响呢？

不吃肉的话很有可能会导致身体不能及时的补充蛋白质和氨基酸而影响到身体健康，因为肉类食物中含有丰富的蛋白质和微量元素能帮助保证身体的基本机能，所以建议平时最好要适当的吃一些肉，除此之外肉类食物中含有的营养是不能被其他食物替代的，所以如果不吃很有可能会造成身体一些疾病，如果觉得肉来食物不好吃的话也可以将其达成肉糜来熬粥喝。