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关灯玩手机的危害有哪些?

岁月的妩媚问:2015-04-07 15:30:39关键词:玩手机害处不良影响注意事项

寝室里,一到晚上熄灯以后,我们都各自躺在被窝里拿着手机,看各种小说电视剧,一到周末,甚至可以看到凌晨三四点,有的时候感觉手机的光很刺眼。关灯玩手机的危害有哪些?

大众养生网小编解答:

通常情况下关灯之后,眼睛在比较黑的地方会不适应,看不见,并且在一定程度还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕亮度,使亮度和屋内的亮度相差最小。尽可能在房间开一盏亮度比较低的灯也会好很多,这样能对眼睛有一定的好处,比较严重的是,在比较暗的情况下下看比较光的东西,这样会非常刺眼,严重影响眼视力,甚至还有可能永久失明。所以建议你们平常的关了灯就不要玩手机,乖乖睡觉吧。

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1、玩手机导致的视力下降应该怎么办啊?
想要彻底的改变这个问题,首先就是远离手机,还有不能够在光亮度比较暗的时候玩手机。然后再必须用手机的时候,最好是看一段时间就往远处进行眺望,或则是进行绿色植物的看看,能够缓解眼睛的疲劳,还有就适当的滴一些润眼液,最好的就是根据光亮度进行手机的亮度的调节。玩手机的时候不能够超过一个小时,之后保持眼睛和手机屏幕的距离,不能够过近。 ...[查看全文]

2、玩手机会影响长高吗注意什么?
长期的玩手机首先对人的身体损伤肯定是有的,因为手机有的辐射特别大,首先最先损伤的就是人的眼睛容易造成近视等疾病,其次就是对人的身体会有其他方面或多或少的影响,如果是正处于长身体的阶段的话长期的玩手机确实会影响到人身体的发育与生长,间接的就会影响到人的身高,导致人身高出现长不高的情况,因此在平时生活中要避免长时间的玩手机。 ...[查看全文]

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