如何预防春节综合征？有哪些症状？

春节是中国传统的节日，是各家各户团圆、喜庆祥和的好日子，但是很多人在春节后都会出现一系列不适的症状，这就是我们常说的“春节综合征”。引起春节综合征的原因有很多，春节期间的同学聚会、亲戚送礼等，还有饮食的突然变化太大，选择的食物变多，娱乐通宵等。还有自己平时的心理素质问题。这是一种正常现象，不必过于担心。调整好心态，注意休息。