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准妈妈不能吃什么东西?

X独自莫凭栏问:2015-04-07 13:29:25关键词:准妈妈饮食禁忌怀孕妊娠

现在怀孕已经有三个月了,现在在家里调养身体,最近看到东西我就会想吃,什么都很爱吃,经常乱吃东西,想知道怀孕期间不能吃什么呢?

大众养生网小编解答:

怀孕是一个系统的工程,怀孕要十个月,这段期间是最难度过的,因为怀孕胎儿会不断的增大,身体的器官都会出现挤压,会出现一些妊娠反应,所以怀孕期间胃口变大是一个正常的现象,怀孕的时候心脏和肾脏负担很大,会出现很多的不舒服,所以一定要注意多休息,不能有过激的影响,调整好心态,保持一个乐观的心态是最重要的,怀孕期间饮食没有什么禁忌,只要避免辛辣,刺激,油腻,含有酒精的食物是最好,要戒烟酒,避免接触有辐射的东西。

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