患上腰酸吃什么好呢？

首先，我们得了解为什么腰酸，如果是因为受伤了而腰酸，那就不得不去医院检查了。如果是普通的腰酸，在平常的生活中，多吃一些含钙的食物就好了。比如说牛奶、虾皮、海带等等，当然也要注意其它营养的补充。当然，除了饮食还可以通过其它的方法来改变腰酸的状况，比如说多做一些腰部运动，或者是平常睡硬板床，还有在看电视的时候，腰部垫个软软的垫子。