根据你的描述,这个症状应该是腰部、背部的肌肉损伤所造成的。所以,建议你这段时间一定要好好的休息,饮食方面也要注意调理,不要吃些油腻的,还有一些冷的、冰的、肥腻的食物最好也不要吃。还有就是,你还需要适当地进行体育锻炼,这样才能改善目前的症状。当然,除了这个原因之外,还可能是腰椎神经方面的问题造成腰部、背部酸痛的。所以为了身体的健康,建议你还是去医院检查一下,之后再具体治疗。
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