孩子吃什么东西对身体好?

关键词:孩子如何饮食怎么吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 当7岁的小孩子还在长身体的时候,在饮食方面,可以多吃以下几种食物一、肉类,肉类含有丰富的蛋白质和微量元素,能有效地提供孩子所需的营养。第二,是鸡蛋,牛奶,俗话说每天一个鸡蛋+一杯牛奶,身体健康发育,这是有一定科学依据的。三是蔬菜类蔬菜中含有大量的维生素,而维生素也是孩子成长所必需的食物,所以要多给孩子吃一些蔬菜哦。

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