女人如何为大脑排毒

最近这几天，总感觉脑袋昏沉成的，而且感觉大脑有些疲劳，同事说我这种情况需要进行大脑排毒，这让我又新鲜又好奇，所以想问问如何为大脑排毒？

大脑排毒是改善脑部功能，消除缓解脑部不适的常见方法。大脑排毒的方法很多，除穴位按摩外，多食具有脑部排毒功效的食物也非常的重要。特备是在南瓜、核桃、鸡蛋、香蕉、牛奶、鱼、葵花籽、海带、坚果等食物通过排毒的让大脑清静。而穴位按摩排毒需要结合大脑的毒素堆积产生的症状进行对症处理，进而改善缓解脑部的各种不适感，进而避免过度用脑、长期用脑造成的系列危害。