春季滋补吃什么食物

最近这段时间天气不错，不冷不热，微风拂面，听说这样的春季气候非常适合身体滋补，但是具体在饮食方面又不是很清楚，所以想问问春季滋补吃什么食物好？

滋补是身体保健的重要工作，受季节方面的影响，不同季节滋补方面有所不同。但是食补和药物是不同季节滋补的重要两类。需要说明的是，滋补的目的主要是消除或改善、预防季节对身体造成的不适感，春季可以食用鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉等食物改善慵懒体质，充沛体力。同时也根据身体体质选择与之相符的药补食疗方案。总而言之，春季滋补以平补为原则，但是要避免一味食用温热补品。