吃什么祛斑美白最有效呢?

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小编解答

小编的建议仅供参考

  • 平时可以多吃些苹果,苹果的营养非常丰富,一直有美白大王的美称。苹果中含有百分之零点三的蛋白质和百分之零点四的脂肪,平日里的含水率也很多,而且含有非常多的保湿因子,对皮肤也有很大的保湿作用,还能改善皮肤黑色素重的状况,还具有祛斑美白的作用。樱桃也可以很好的祛斑美白,经常食用一些效果也是很不错的哦!

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