女生打呼噜是什么原因啊?

关键词:打呼噜女孩子怎么回事如何治疗

小编解答

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  • 打呼噜也叫打鼾,如果严重的话不仅影响睡眠质量,还会对身体发育有一定的影响,一般情况下,如果白天过于劳累、紧张,到了晚上紧张的情绪不能完全放松,睡觉时就很容易打呼噜,如果您的孩子睡觉总打呼噜,您可以尝试以下做法若是孩子在仰面睡觉,可以给她换个睡姿,头部亦可用枕头适当垫高。如果白天学习比较紧张,睡前最好不要让她做剧烈活动,让她睡觉前洗个温水澡,听听比较柔和的音乐,这样就会睡得比较安稳。

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