怎样做能够快速防止脱发掉发呢？

我最近因为工作压力太大了，老感觉自己的头发掉的有点多了，有点像秃头了一样，请问有什么方法能够防止脱发与掉发呢？

脱发是现代人比较常见的一种工作压力，有很多没有到中年就出现秃顶的状况，就是因为工作压力大的。如果想要防止自己出现脱发掉发的情况，首先就要有一个良好的睡眠习惯，其次就要有一个好的饮食习惯，不要经常大鱼大肉的，不然就很容易导致脂溢性脱发发生。还有就是要多一点旅游，放宽一点心态，不要整天想着工作，要学会劳逸结合才能让自己不容易出现脱发。