吃什么食物最减肥呢？

减肥是女人最重要的事业，有很多女人视减肥为一生的事业。所以出现了各种各样的减肥方法，吃药是一种常见的方法而且吃药减肥可以快速减到想要的效果，但是吃药减肥还是会对身体造成伤害，所以吃药减肥很不健康。最健康的减肥方法是运动加蔬菜水果减肥法，有很多人会因为长期吃红肉而发胖，如果想减肥，最好选择吃白肉，这样不容易发胖。