吃橙子是不是能快速减肥?

关键词:橙子功效瘦身减肥效果

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我已经减肥三个多月了,找了多个方法减肥都没有效果,有些朋友就告诉我吃橙子能够减肥,而且能快速减肥,不知道是不是真的呢?

    大众养生网小编解答:
    吃橙子是不能减肥的,虽然橙子是水果之一,但是橙子是高热量的食物,吃多了橙子还会引起胃部不适,所以吃橙子减肥是没有多大用处的。最好还是选择热量不高的水果和蔬菜,那样才是真正的减肥,如果配合运动减肥,那么减肥的速度是非常快的,减肥是不用特意节食的,现在有很多比较好的减肥食谱,这样才能达到更好的减肥效果。

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