最近二舅给拿了很多的橙子,自己平常的时候也没怎么吃,所以很想知道橙子的功效与作用以及食用方法是什么?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:橙子一般分为两大类,即酸橙和甜橙,而我们平时常吃的橙子是甜橙,甜橙对我们的身体还是有很多好处的,因为橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶纤维等有益物质,所以具有增强毛细血管韧性、降低血脂的功效。在食用方法上可以把橙皮晒干后冲茶喝,这样甚至有防癌的功效。或者可以和其他奶类材料混合制成一些甜品,都是不错的选择。
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