怎么才能缓解眼睛干涩？

要缓解你所描述的这种症状，就要注意眼睛的休息，不要熬夜，要早睡早起，不要长时间盯着辐射的电子屏幕看，这样会使眼睛干涩，容易疲劳。平时在眼睛干涩的时候可以适当的滴一些眼药水来缓解干涩的症状，也可以做一些眼保健操或者是用温热的东西热敷眼部来促进眼部的血液循环。可以多吃一些保护眼睛的食物，如果眼睛感到干涩或者疲劳的时候可以看一些绿色的东西，这样可以改善眼睛的干燥和疲劳症状。