戒烟怎么做才最快

关键词:戒烟方法怎么做怎么戒掉

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我已经快三十岁了,以前年轻的时候不懂事稀里糊涂的就染上了烟瘾,现在年纪大了想要戒烟,所以想知道怎样戒烟是最快的呢?

    大众养生网小编解答:
    首先要提醒的是,想要戒烟的人不能盲目地选择一些可以快速戒烟的产品,这样很容易产生反作用,而且往往会有比较大的副作用,所以建议大家戒烟最好的方法是靠自己的意志力,而意志力不够强的人,需要有人监督自己,可以选择喝一些绿茶,有安神作用,在瘾君子的时候喝一杯绿茶可以稍微抑制一下,并且积极地转移注意力。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫