如何正确解决久坐危害

久坐对男性健康的危害主要表现在诱发痔疮，前列腺炎等诸多男性疾病。由于久坐的习惯在司机、白领、学生等人群发生较高，所以在如何避免久坐的危害的具体方法往往需要结合职业的特点。但总体而言，是要多走动，多喝酒，座姿端正，手臂呈90度，同时勿翘脚。日常生活中多吃新鲜蔬菜通便等食物，或者吃番茄等有助预防久坐容易导致的男性前列腺疾病。所以久坐人群的高发疾病不仅仅是久坐，做好其他护理对避免久坐危害很有必要。