怎样才能保持健康？

健康是由各种因素共同决定的，如果我们的身体处于过度紧张的状态，就不会健康。为了健康，我们要协调好各个方面，首先是饮食方面，我们要均衡饮食，不要不吃早餐，早餐奶很重要，要保持一天的平衡。还有就是生活习惯，我们要经常锻炼身体，强身健体，不要只工作而忽视身体，要知道，身体是革命的本钱，养成良好的饮食习惯，生活习惯，做一个健康的人。