白领有哪些习惯危害健康

白领是都市人群中容易患病的人群，加班多，休息不够，职业病多，工作环境压抑是我们能够想到的白领的特征，而这些习惯也往往导致身体容易患病。另外，久坐，不爱喝水，不吃早餐，饮食不规律，面对电脑过久，长时间处在空调环境中，有病不求医，与家人缺少交流都是导致白领容易患病的陋习。所以白领要想确保身体健康，要远离生活陋习，养成科学的生活方式，同时注意膳食规律，多参加体育锻炼。