孕妇吃甘蔗的好处有哪些?

关键词:甘蔗孕期饮食怀孕妊娠益处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孕妇如果血糖不高,是可以适量的吃一些甘蔗的。因为甘蔗中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等,多汁香甜的口感,丰富的营养,可以提供孕妇与胎儿生长发育所需的营养和热量。但是甘蔗中糖分的含量太高,所以食用过多,就会导致人体中血糖的含量过高,有可能会出现糖尿病的危险,所以孕妇虽然能吃甘蔗,但是一定要适量,而且不要吃坏的,有霉味的甘蔗,以免引起中毒。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫