信息焦虑症指的是人体的大脑是有固定的容量的,而如果一时接受信息过度,此时就会导致大脑容量容不下信息,导致引发焦虑症,给大脑造成了严重的负担,因此日常是要注意合理的使用大脑的,是要注意避免过度的使用脑力的,也要注意多补充营养,尤其是要补充对大脑有好处的营养,比如蛋白质,同时也要注意保证良好的休息,要注意不可过度的劳累,要注意多休息。
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