如何比较好的缓解孕期头晕？

缓解孕妇头晕可以通过以下几种方法来进行调节和缓解的，首先是建议可以在头晕的时候，现在头上敷上一些热毛巾，可以缓解头晕的情况，第二个是建议要先平静自己的心态的情况，要建议放松心态，不要总是处于非常抑郁的情况之下，以及要保持愉悦的心情。第三个是建议要饮食的清淡，不要吃一些重口味的食物，多吃蔬菜和蔬果，还有要注意血压的正常情况。