维生素e的作用有哪些啊？

维生素e的作用，值得一提的是其抗氧化作用非常明显，因此使用维生素e能够起到一定的延缓衰老的效果。而且维生素e还有一定的药用价值，其能够起到保护心脑血管的作用。如果人体的维生素e摄入不足，那么就会导致四肢乏力、易出汗、痛经等情况的出现。一些像是麦胚油、花生油、豆类等食物当中都含有维生素e，你可以通过饮食补充。也可选择口服维生素e胶囊。