具有护肤效果的食物是什么?

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小编解答

小编的建议仅供参考

  • 南瓜子是我们肌肤上痘痘的克星,因为这种食物富含锌这种元素,我们在平时也可以多吃一点锌片,很好的能够缓解我们的痘痘,西洋菜也会有防止脸部出现浮肿的情况,另外,菠菜能够让我们的眼睛变得特别的明亮,苹果能够清除掉我们喝咖啡后留下的牙渍,亚麻籽也能够保持我们肌肤的柔顺和光滑,我们大家就可以在平时的时候,多吃一点这些食物,对我们的肌肤比较好。

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