孕妇进补的食谱是哪些？

大部分的女性在怀孕之后，抵抗力都会有所下降，因此，我们的孕妇如果出现了虚弱体乏无力的情况，可以吃一些温补的食物，比如海参和甲鱼，鸭肉，黑木耳之类的食物都是不错的，阳虚寒性体质不太好的孕妇，则可以适当的去补充一些牛肉和羊肉等温性的食物，但是，怀孕的女性不能够在怀孕的时候吃人参和蜂王浆的食物，不然可能会引起胎儿出现性早熟。