考前焦虑症怎么办呢？

有考前焦虑症的考生都是因为压力太大，所以家长和老师最好不要给考生太大的压力，可以让其自由的发挥，另外就是可以在考试之前做一些深呼吸的动作，这样能帮助很好的缓解考试焦虑，另外就是考试之前老师家长可以经常鼓励考生，帮助增强考生的自信心，这样也会有所帮助，另外就是可以在考试之前吃一些巧克力，这样能帮助集中注意力，保持神经中枢的兴奋，就不会有考试焦虑症了。