高血压引起头痛该怎么办

由高血压引起的头疼主要还是要控制血压，可以先吃降压药使血压降下来，以缓解头痛，然后平时再以食疗的方法控制血压，平时应合理膳食，控制脂肪和盐的摄入，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，但不做剧烈运动，调整好自己的情绪，应戒烟戒酒。高血压患者如要减肥可以控制在食疗的过程中进行，然后进行适当的运动，切记不可为了快速减肥而做剧烈运动。