老公从外地出差回来,给家里带回来薏仁米的杂粮,由于以前从来没有吃过薏仁米,所以不知道该如何烹饪,薏仁米都有哪些做法呢?
薏仁米是五谷类的一种,具有高纤维质、低脂、低热量的特点,而且还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和糖类等营养物质。薏仁米的做法比较多,除熟悉的和其他各种五谷搭配制作薏仁米粥外,薏仁米可用于炖肉、做汤菜品时的配料,而且还能制作薏仁米面膜,泡酒、爆成爆米花食用。由于薏仁米的食疗和保健价值,生活护理等方面的好处比较多,所以具体的制作方法也呈现出多样性,所以不能一概而论。
小编的建议仅供参考
老公从外地出差回来,给家里带回来薏仁米的杂粮,由于以前从来没有吃过薏仁米,所以不知道该如何烹饪,薏仁米都有哪些做法呢?
薏仁米是五谷类的一种,具有高纤维质、低脂、低热量的特点,而且还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和糖类等营养物质。薏仁米的做法比较多,除熟悉的和其他各种五谷搭配制作薏仁米粥外,薏仁米可用于炖肉、做汤菜品时的配料,而且还能制作薏仁米面膜,泡酒、爆成爆米花食用。由于薏仁米的食疗和保健价值,生活护理等方面的好处比较多,所以具体的制作方法也呈现出多样性,所以不能一概而论。
先森_俄耐沵问#我现在刚刚回家休养着,平时在学校也没有什么好吃的好喝的。妈妈很心疼我,这几天她给我天天烧红豆薏仁汤给我喝,不知道红豆薏仁汤能不能天天喝?大众养生
梦正在实现问#听说薏米吃了的话对人体的排湿是非常的有好处的,所以我想要买一些,但是去买的时候发现有薏米仁,这两个有什么区别啊?大众养生网小编解答:薏米是跟薏米仁
动情却是空问#我平时在煮粥时喜欢同时用几种米,今天买的有黑米和薏米。不过我之前没有这样做过,薏米和黑米有搭配方面的禁忌吗?大众养生网小编解答:薏米和黑米并没有饮
再賤就再見问#夏天的时候我都会弄一些很清凉的东西起来喝,之前都是用薏米仁煮起来喝的,感觉味道特别的好,很好吃,最近听说米仁也好,我想知道这两者的区别是什么?大众
珍珠dē眼泪问#前一段时间听说常喝红豆薏仁汤可以祛湿,正想买一些自己在家熬着喝,今天又听说这种汤有副作用。到底哪一种说法是正确的呢?大众养生网小编解答:红豆薏仁
被妳嘲笑著。ㄟ问#最近我妈妈在煮粥的时候总是会很喜欢放一些薏米仁进去,我很不喜欢吃,可以我妈妈说这个吃了很有营养的,可以帮助我们美容的,请问呢薏米仁有哪些功效?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?