如果你是一个女性,最好就不要经常转呼啦圈了,另外通过呼啦圈减肥的话,它的减肥效果不是很明显,而且还可能会导致内生殖器受到伤,这种得不偿失的效果最好就不要做了,它对你的身体有害,因为转呼啦,圈需要经常性地摇晃,对你的腰部有损伤,如果严重的话可能还会导致出现腰肌劳损,如果你想要减肥的话,减肥的方法有很多,平时要多注意调理,多多的做一些运动,可以起到减肥的作用。
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