坐月子有哪些东西不能吃？

平时的时候一定要注意避免受凉，一定要好好的控制自己身体的情绪，要多加强锻炼注意饮食方面的卫生，吃一些生冷坚硬的食物，切忌烟酒以及一些刺激性比较强的调味品，孕妇不要摄取太多的维生素a，容易会导致出现早产或者是胎儿发育不健全的情况，所以每天只要摄取四百微克到1250微克足够的维生素a即可，孕妇切记要过量的进食，女性在怀孕初期很容易会出现恶心呕吐的情况，所以在产后也不宜多吃一些酸性的食物。