容易生气如何调控情绪呢？

当一个人生气的时候，我们可以转移话题，转移他的注意力，这样他就不容易生气了。当遇到不愉快的事情时，我们可以适当的关心她，是多带他去看看大自然的美。当一个人容易生气的时候，可以出去走走，听了心情自然就会停下来。当马上就要生气的时候，可以马上闭上眼睛什么都不要想，钢琴曲自己调节好以后就可以睁开眼睛了。