高血脂吃什么食物

关键词:高血脂怎么吃如何吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 中医历来注重食物在症状改善缓解和疾病辅助治疗方面的积极作用,高血脂同样遵循此定律。由于血浆中的脂肪主要来源于食物,所以通过正确合理的食物选择能实现控制血脂。适合高血脂食物包括主食、豆类、蔬菜、蛋、奶、肉等,但是具体选择的食应该具备降血脂的功效和作用。而我们熟悉的稻谷、小麦和玉米、花生豆腐、绿豆及其它豆制品含有丰富的优质蛋,所以适合高血脂患者。另外,山楂、苹果、香蕉、葡萄等水果,香菇等蔬菜也可以多食。

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