想瘦腿吃什么食物好?

关键词:瘦腿饮食调理饮食改善如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的腿部肉肉很多,我想把它们都去掉,那么如果是在饮食上注意的话,应该吃什么可以不长肉肉呢,最好可以将肉肉都去掉。

    大众养生网小编解答:

    想瘦腿的女性可以多吃点紫菜。这是因为紫菜中有丰富的纤维素和矿物质,能帮助排掉人体中的废物和一些积聚的水分,如果长期坚持的话,就可以达到瘦腿的效果。紫菜蛋花汤就很有效,每周至少三次吃紫菜蛋花汤。效果会更好的。做法如下,先烧开水,然后水滚加紫菜和调味料;然后加少许盐和鸡精粉。紫菜不用撕太小块,紫菜大小依个人喜好来弄就可以了,而且多吃紫菜可能补钙。

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