生理期喝什么好呢？

在月经期间女性的身体比较虚弱，所以更加要注意营养和饮食。月经之前可以多吃一些生姜红糖大枣，一起熬汤喝，不仅能够温经散寒，还可以缓解痛经，能够补充身体的血液。桂圆莲子红枣羹也是很好的，能够有效的补气养血，玫瑰花茶加蜂蜜，也能够有效的疏肝解郁，活血散淤，但是月经量过多的人月经期间，最好不要喝。还要注意，月经期间，不要喝咖啡可乐，浓茶。