我爸爸现在年纪越来越大了,晚上睡不着,早上很早又起了,他睡觉前都会喝点白酒,说可以帮助缓解睡眠,睡前喝白酒好吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损的一种表现,此时神经系统的兴奋与抑制的平衡被破坏,对人体没有任何好处,所以不建议在睡前喝白酒,而且睡眠时人体的器官和功能都处于一定的休眠状态,喝酒会刺激神经,还会影响肾功能,对肾功能造成负担。如果想喝酒,可以在晚餐时喝,但不能多喝,而且不能空腹喝酒,少量饮酒可以起到活血化瘀的作用。
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