口气重应该怎么解决啊？

我发现自己总是有点口臭的情况，现在我跟人说话总是会觉得特别尴尬。为此我很想要改善下口气重的情况，我可以使用什么办法啊？

你可以试着使用以下几个方式来改善口气重的情况。如果你很喜欢吃一些大蒜之类的重口味的食物，那么你可以在吃完这些食物以后吃以些红枣或是黑枣，来暂时帮助改善口气重的情况。同时咀嚼话梅能够刺激唾液分泌，进而起到消除口臭的效果。不过想要彻底改善口气重的情况，你就需要注意保持口腔卫生，做好早晚刷牙的工作，一些重口味的食物尽量不要吃，同时还需要在饭后漱口。