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下午茶时间什么时候比较好?

又变得落魄问:2015-03-25 16:14:42关键词:下午茶正常时间好处注意事项

我最近每天都会跟我的朋友们一起都喝下午茶,但是我有一个问题,我每次吃下午茶都会吃的很饱,导致不想吃晚上,什么时候吃下午茶好啊?

大众养生网小编解答:

下午茶的时间建议可以选择在下午两点半到三点半之间的,两点半到三点半之间刚刚是属于午饭快要被消耗掉的时间,并且此时吃下午茶的时候,不会对于胃部造成强大的负担,以及在傍晚五点六点钟的时候,刚好是下午茶快要消耗掉的时间,不过过饱,不会导致不想吃晚饭,而同时也会有一些饱腹感,这样也会让晚饭吃得过多,导致消化不良的情况,以及下午茶要少吃。

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