孕妇首先要注意个人的防寒保暖要根据天气的变化及时的添加衣物,避免着凉引发其他疾病的产生不利于胎儿的发育,同时要注意日常三餐的饮食,吃一些含有高蛋白高热量高脂肪的食物,有助于补充人体所需的营养物质,同时也要多吃一些含有维生素和纤维素的食物,能够有效地排出体内的毒素,促进身体细胞的新陈代谢,同时也要注意自己的睡眠,保证心态的平稳。
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