嗓子经常发炎的话怎么办呢？

经常发炎的嗓子，平时要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，这样能帮助很好的补充身体里的维生素和水分，能加快身体内部的新陈代谢，能及时的排出体内的毒素，对缓解嗓子疼症状有很好的作用，除此之外，平时也要注意多休息，不要让身体负荷过重，否则会导致嗓子经常发炎，但是需要适量的运动，这样才能更好的起到强身健体的作用，增强自身的免疫力。