同学从老家带了一大包无花果干,没吃过这玩意,同学热情的分了我许多,说吃这个比吃其他水果好,不知道真的还是假的,无花果干功效一般有哪些呢?
无花果干功效,无花果干可食用部分达到100%。无花果含有的膳食纤维比较其他任何一种水果都丰富,通过食用无花果干可以预防糖尿病的发生;无花果干中含有大量的果胶和维生素,能起到净化肠道的作用,可以给我们的肠道洗个澡;无花果还具有美容养颜,抗氧化性,保护皮肤的功效!无花果干还对消化不良,不思饮食有一定的功效。可谓是水果之王!无花果不容易保存,建议制作成无花果干,既提高可食用绿,也可长久保存!