美白的方法小窍门有哪些？

美白的方法和小窍门有很多，想要美白效果好，必须要长期坚持，在日常生活中多注意一些。牛奶有很好的美白功效，营养也特别丰富，每天早上可以喝一杯牛奶，晚上的时候可以把一些牛奶涂抹在脸上，过几分钟后洗干净。黑色的食物容易吸收黑色素，像是黑米黑豆木耳之类的，尽量少吃。柠檬水有美白养颜的功效，每天可以喝一杯柠檬水。每周做两次面膜，面膜可以自己做，用珍珠粉和牛奶。