一天喝多少咖啡比较好呢？

最好控制在三杯以内。举个例子来说吧，一天喝一杯咖啡可以对一段时间的精神状态进行提升，但是要是一天喝两杯咖啡的话，可以让孕妇流产的几率增加一倍。咖啡对人有振奋的作用，但是另外一个方面，这类精神饮品对人的身体也会造成伤害。一些有特殊疾病的人一定要控制自己对咖啡的需求，否则会带来一定的副作用。推荐你慢慢减少自己喝咖啡的频率，而改成茶或其他饮品。