女生经期减肥怎么办?

关键词:经期减肥瘦身怎么减怎么瘦

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 在这种情况下,建议还是不要在经期进行大量的运动,避免或减少运动量,还要根据每个人的情况来定,如果经期的时候没有那么明显的症状就可以继续保持良好的运动量,如果有很多不适,就可以及时减少运动量或者换成其他的减肥方式。食物也要保持好营养,因为此时的食物要很好的进行调理,不要因为减肥而减少食物的摄入,这样对身体是没有好处的。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫